鸭腿:补血 土豆:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸭腿四只、土豆两个、青红椒若干、姜、蒜。
2.各种材料改刀。
3.鸭肉凉水下锅加料酒、盐烫煮,去去腥气。
4.煮七八分钟后捞出置入凉水里镇一下。
5.油锅里炒香蒜、姜、红辣椒、八角、花椒。
6.倒入烫好的鸭肉炒制。
8.炒好后加入水焖四十分钟。
9.焖好后加入土豆再焖二十分钟。
10.倒入青红椒,大火收汁,出锅。
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