彩椒:抗癌防癌
大葱:解表
料酒:低蛋白质
1.肥肠放盆里放盐使劲搓,翻面再次搓,搓、、、搓出肥肠的粘液,用清水冲洗!
再倒入适量面粉,搓,搓、捏,捏、、用清水冲洗沥干。
2.再次加入醋,少许料酒搓洗,翻面冲洗沥干。
3.把洗好的肥肠切段。
4.八角,桂皮,香叶,姜片,料酒。
5.锅里加水把洗好的肥肠,八角桂皮香叶姜片一瓶盖料酒一起入锅。
6.大火煮开,转小火煮15分钟左右。
7.捞出肥肠冲洗沥干水。
8.姜蒜片,切好的大葱,彩椒,肥肠。
9.锅里放油爆香姜蒜片入肥肠爆炒。
10.放入大葱白炒。
11.入大葱叶和彩椒炒匀。
12.最后放酱油,蚝油炒匀即可。
肥肠经过上面的一番折腾吃起来一点异味都没有!
注明:夏天到了,热性体质的我尽量不吃辣椒,所以这个根据自己口味加辣!