猪肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.半肥瘦猪肉剁成末,调入生抽、胡椒粉、盐、糖、生粉、油稍腌。
2.葱切碎。
3.拌入打至起胶。
4.花茹用80度的热水泡发。
5.洗净去蒂沥干水份。
6.表面用生粉抹匀,酿入肉馅备用。
7.用平底锅放油将酿好的花茹肉面朝下小火煎至金黄。
8.盛起备用。
9.其余的肉末小火煎至两面金黄备用。
10.盛出备用。节瓜刨皮切粗条。
11.节瓜刨皮切粗条。
12.起油锅下姜、节瓜炒匀。
13.注入适量清水(刚好没过瓜)。
14.放入花茹,大火煮沸后转中小火焖煮。
15.焖至节瓜软稔,花茹入味时加入肉饼再焖一小会(约2分钟)。
16.调入蚝油、少许盐调味,生粉水打芡收汁即可。
17.好了尝尝吧。