姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:除湿
料酒:低蛋白质
1.买的鲜鱼,让卖家帮助收拾干净,回家后自己再好好洗洗。
2.将鱼身切成小块,放入大碗中,头尾可以另做鱼汤。
3.准备好腌制用的材料。
4.鱼块碗里放入葱丝,姜末和蒜末。
5.加入干辣椒段,再倒入花椒。
6.放入盐。
7.放入料酒。
8.轻轻的拌匀,可以用手抓拌。
9.将拌好的鱼块连同调料一起放入密封袋中。
10.放入冰箱的冷冻室里腌制一周。
11.一周后,取出腌好的鱼块常温解冻。
12.当解冻到半干时。
13.将鱼块。
14.和鱼块身上的调料剥离备用。(注意,尽可能的挥发鱼块身上的水份,否则煎的时候容易溅油)
15.锅中放入少量的油,小火烧到七成热时。
16.开始煎鱼块。
17.鱼块煎到双面金黄后,捞出。(注意不要让油溅到手上)
18.将剥离下来的小料倒入锅中。
19.加入酱油、和糖,和一点点凉水。
20.大火烧20秒钟后,将鱼块倒回锅中,盖上锅盖烧2分钟,打开盖子大火收汁,出锅之前再加几滴醋,盛盘,撒一些芝麻。(我忘撒芝麻了)