虾皮茄子煲

虾皮茄子煲
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健康功效

茄子:低蛋白质
虾皮:补肾壮阳
胡萝卜:清热解毒

虾皮茄子煲的做法

  • 虾皮茄子煲的做法图解1

    1.主料:茄子、虾皮;配料:胡萝卜、香菜、蒜、葱、姜,红青椒。

  • 虾皮茄子煲的做法图解2

    2.茄子切成条状。

  • 虾皮茄子煲的做法图解3

    3.油锅烧七成热时放入茄条。

  • 虾皮茄子煲的做法图解4

    4.炸至变硬捞出备用。

  • 虾皮茄子煲的做法图解5

    5.胡萝卜、青红椒、葱、姜切丝,蒜切片,香菜切末备用。

  • 虾皮茄子煲的做法图解6

    6.油锅炒香葱、姜、蒜。

  • 虾皮茄子煲的做法图解7

    7.加入豆瓣酱炒出红油后。

  • 虾皮茄子煲的做法图解8

    8.加入胡萝卜丝炒制,再加入炸好的茄条。

  • 虾皮茄子煲的做法图解9

    9.炒二分钟后加入红椒丝。

  • 虾皮茄子煲的做法图解10

    10.把炒好的茄条倒入砂锅里上面撒上一层虾皮,放入灶上烧制十分钟,点上香菜即可。

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虾皮茄子煲的家常做法

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