苜蓿肉

苜蓿肉
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

苜蓿肉的做法

  • 苜蓿肉的做法图解1

    1.黄瓜切片,两个鸡蛋

  • 苜蓿肉的做法图解2

    2.泡发好的木耳

  • 苜蓿肉的做法图解3

    3.猪瘦肉切片,加适量淀粉、酱油、盐、胡椒粉、料酒拌匀

  • 苜蓿肉的做法图解4

    4.鸡蛋打散

  • 苜蓿肉的做法图解5

    5.炒锅烧开油,先把鸡蛋炒散

  • 苜蓿肉的做法图解6

    6.炒好的鸡蛋备用

  • 苜蓿肉的做法图解7

    7.再放入适量油,热锅凉油下入腌好的肉片(热锅冷油下入肉不粘锅)

  • 苜蓿肉的做法图解8

    8.肉变色后下入木耳和姜翻炒两分钟

  • 苜蓿肉的做法图解9

    9.下入鸡蛋和黄瓜片

  • 苜蓿肉的做法图解10

    10.加入适量的酱油、盐、鸡精、花椒面翻炒均匀后出锅

  • 苜蓿肉的做法图解11

    11.装盘开吃了

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苜蓿肉的家常做法

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