卤鸭炖春笋

卤鸭炖春笋
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健康功效

春笋:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

卤鸭炖春笋的做法

  • 卤鸭炖春笋的做法图解1

    1.准备春笋。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解2

    2.把春笋剥去外衣洗干净切成薄片放入开水锅中烫煮1分钟后捞出控水待用。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解3

    3.姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解4

    4.锅置火上加入色拉油。油温8成热时,放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解5

    5.然后倒入淖烫好的春笋翻炒均匀。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解6

    6.接着加入生抽。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解7

    7.加入白糖翻匀。

  • 卤鸭炖春笋的做法图解8

    8.把剁好块的卤鸭放入锅中加入适量的水炖煮约10分钟即可。

小贴士

1、卤鸭盐分较大,因此春笋无须再加盐,以免过咸。
2、两样食材均已事先烹熟,因此不需长时间炖煮,只要入味即可。

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卤鸭炖春笋的家常做法

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