豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜
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健康功效

油麦菜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜一把

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2

    2.切成小段

  • 3.豆豉鲮鱼罐头一桶

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4

    4.豆豉鲮鱼放入盘中

  • 5.葱、姜、蒜切成末

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解6

    6.炒锅放油,油热以后放入葱、姜、蒜

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解7

    7.放入豆豉鲮鱼,翻炒

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解8

    8.放入油麦菜

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解9

    9.翻炒

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解10

    10.出锅装盘(不要放各种调味品,油麦菜和豆豉鲮鱼有独特的味道)。

本菜谱由瑛姑上传

豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法

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