麻辣鱼块

麻辣鱼块
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
醋:解毒

食材用料

花鲢鱼
干红辣椒
植物油
花椒粒
葱姜
鸡精

麻辣鱼块的做法

  • 麻辣鱼块的做法图解1

    1.原料:花鲢鱼一条,葱姜蒜料酒,生抽,盐,胡椒粉,淀粉花椒粒,干红辣椒,醋,白糖,小葱,鸡精

  • 麻辣鱼块的做法图解2

    2.去掉鱼头,就用鱼身,切成约1.5cm的块

  • 麻辣鱼块的做法图解3

    3.葱姜洗净切好,干红辣椒用凉水泡泡捞起,大蒜去皮切成片,把鱼块放入盆中,加入葱花,姜丝,料酒,生抽,胡椒粉和盐,抓匀,腌制20分钟

  • 麻辣鱼块的做法图解4

    4.将腌好的鱼块拌入生粉,抓匀,锅中倒入足量的油,烧至六成热,一块块下入鱼块

  • 麻辣鱼块的做法图解5

    5.中小火炸5分钟左右至表面金黄,捞出,继续大火加热锅中的油至九成热,再下鱼块复炸20-30秒钟,捞出沥油

  • 麻辣鱼块的做法图解6

    6.另起锅,倒入油,五成热时下入蒜片,姜丝,花椒和红干椒(嗜辣的可以将红干椒掰碎),小火炒至气味呛鼻加小葱

  • 麻辣鱼块的做法图解7

    7.倒入鱼块,转大火,调入醋,糖,1/2茶匙生抽,翻炒收干汁后,翻炒匀,再加少许鸡精翻匀即可.

小贴士

如果自己处理鱼,剁头和分离肉骨的时候,一定要先用毛巾把鱼身擦干,并手垫毛巾按压住鱼身(或带防滑手套固定鱼身),再进行剁或片的操作。如果用草鱼做,因为草鱼肉质较嫩,也容易散,切块不要太窄,也不要一次性炸太多,炸制过程不要总翻动.

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麻辣鱼块的家常做法

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