金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原料:肥牛片、金针菇。配料:大蒜、郫县豆瓣酱、酱油、啤酒(忘拍照)。
2.做一锅开水,把肥牛片放进去汆烫。
3.水开后调中火。
4.撇去血沫。
5.把肥牛片捞出来。
6.沥出清牛肉汤备用。
7.炒锅放入食用油,八成热放入蒜末、郫县豆瓣酱炒香。
8.然后放入牛肉片翻炒。
9.之后放入金针菇。
10.放一点点酱油翻炒熟。
11.之后放入清牛肉汤,倒如两勺啤酒(忘记拍照)。
12.中火扣盖闷炖十分钟。
13.十分钟后开盖,大火收汁,出锅。
14.这样,家常肥牛金针菇就做好了!
15.看!是不是很香呢?(注:千万不要忘记放少许啤酒哦!牛肉非常嫩滑!)