鸭腿:补血
八角:理气、止痛、温阳
丁香:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.1.干香料:姜2片,干红椒5个,大料2个,丁香8粒,香叶2片,桂皮一小段,花椒20—30粒,小茴香20粒,干山楂片5片。2.调味料:料酒,老抽,生抽,糖,醋(一点点),盐。
2.将鸭腿砍成块,然后剃掉一些鸭腿上的带皮的肥油(放到一个小碗里)
3.锅里放入姜片,料酒烧开,放入鸭腿煮3分钟,盛出洗干净。
4.锅烧热,放入剔好的鸭油中小火炸出鸭油。
5.放入除了山楂外的干香料,炒出香味儿(中小火)。
6.放入鸭腿炒至鸭腿变色,根据自己口味放入除盐,醋,外的调味料
7.锅里加开水,放入山楂片,醋,小火炖35分钟左右就可以加盐了,小火继续在炖20分钟左右,就可以大火收汁了。
8.美味出锅啦!!!