鸡蛋:养血 樱桃番茄:低蛋白质
1.切好番茄和葱,打散鸡蛋。
2.开大火座锅热油
3.油热时倒入鸡蛋液煎至金黄
4.翻面煎,搅散鸡蛋。
5.把鸡蛋推到旁边,放入番茄撒上盐翻炒出汁。(这时火关小点以免鸡蛋过老)
6.混合鸡蛋和番茄撒入盐,让鸡蛋吸收一下番茄汁,撒入葱花起锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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