芹菜:平肝 彩椒:护齿、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.所有备料洗净切好,芹菜要抽去老丝。
2.这是卤好的猪耳朵,一次多卤些,吃不完分盒装冻起来,随时可以拿出来炒菜或凉拌。
3.锅热后,放适量油。爆香葱姜末,放卤猪耳翻炒出香味。
4.倒入芹菜。
5.芹菜炒软后,放入彩椒。
6.放一勺蒜蓉豉油辣酱,少许盐、酱油和一点糖。
7.待调料炒匀后即可盛盘出国。
8.香香辣辣很下饭。
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