青红辣椒鸡蛋花

青红辣椒鸡蛋花
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

青红辣椒

青红辣椒鸡蛋花的做法

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解1

    1.材料:鸡蛋红辣椒青辣椒盐植物油

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解2

    2.鸡蛋打碎在大碗里

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解3

    3.青红辣椒洗净去掉辣椒籽切碎

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解4

    4.鸡蛋搅拌均匀

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解5

    5.搅拌均匀,加入青红辣椒碎,加盐再拌均匀

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解6

    6.锅里油热至7成,倒入鸡蛋液

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解7

    7.用筷子不停的搅拌

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解8

    8.直到鸡蛋成花形状出锅

  • 青红辣椒鸡蛋花的做法图解9

    9.营养丰富,简单下饭

小贴士

有些人喜欢放味精,其实在炒鸡蛋时最好不要放味精,这是最起码的常识。因为鸡蛋富含大量的谷氨酸和一。味精的主要成分就是这种物质,食物在加入这种物质后会有鲜味。但是,炒鸡蛋的时候如果放入味精这种物质,经过分解后的味精就会严重的破坏鸡蛋本身合成的自然鲜味。所以,建议在炒鸡蛋时切忌放入味精,这样才能保证鸡蛋的原汁原味。

本菜谱由尚悦有吊儿辣上传

青红辣椒鸡蛋花的家常做法

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