鸡翅:保护神经系统 柠檬:生津止渴
1.红酒,柠檬,鸡翅,孜然粉。
2.解冻洗净后的鸡翅用干净的布吸干水分,煎的时候避免油溅。
3.在鸡翅两面的中间部位各划两刀。
4.煎锅中放适量油烧热后下入鸡翅煎至两面金黄,出油出香味。
5.均匀撒上孜然粉,翻面再撒一点。
6.然后下入半茶匙盐,少许生抽,一碗红酒。
7.中火煮至收汁,下入少许鸡精拌匀。
8.用柠檬皮碎,柠檬片装饰,摆上鸡翅,挤上适量柠檬汁,撒上白芝麻,小米辣,芹菜叶碎即可。
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