姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
1.青红椒和青蒜分别切小段。
2.蒜瓣切丁,姜切片。
3.把猪脚洗净,清除杂毛(可以请菜场师傅帮忙)剁成块,焯水。
4.捞起过凉水后沥干。炒锅热油,下猪脚加盐爆炒,要看到猪皮缩紧。
5.烹料酒,放香料、酱油、辣酱翻炒均匀。
6.加清水没过猪脚煮开,去掉浮沫入高压锅上汽15分钟后选去香料,猪脚和汤分开备用。
7.洗锅热油,放青红椒、蒜丁炒香。
8.倒入猪脚、姜片炒匀,加猪脚汤(没过猪脚约一半)中火收汁。
9.加胡椒粉、青蒜炒匀出锅。
1、猪脚焯水时一定要冷水下锅,这样血水可以充分溢出,煮开打掉浮沫。
2、猪蹄一定要炖烂入味了才好吃。