紫苏:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。
2.黄瓜洗净切成8mm厚的片片,薄了会烂的哦!
3.平底锅热油,将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄。
4.煎好的黄瓜铲起备用。
5.另起炒锅,热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香。
6.倒入黄瓜翻炒均匀,加食盐、蚝油调味即可。
7.哈哈,终于完成了,美味吧?!
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