鸭肉:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 冰糖:健脾
1.准备鸭肉500克左右,洗净备用。
2.美味香1匙、蚝油1匙、酱油2匙。
3.鸭肉剁3cm长2cm宽的块,料酒腌30分钟。
4.准备蒜片、姜末、冰糖粒。
5.美味香、蚝油、酱油放一小碗中拌匀备用。
6.锅洗净烧热,倒少许油烧热,下蒜片姜末炒香。
7.倒入拌好的酱汁烧开。
8.下鸭肉中火翻炒。
9.炒到鸭肉稍出油,加入冰糖。
10.再翻炒一会儿,倒入与鸭肉持平的水,盖锅盖中小火焖烧10分钟。中间开盖加盐。
11.烧至水快干时,改大火收汁,起锅即成。
12.盛盘了。
13.来张近图。
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