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鱼丸鱼豆腐炒时蔬
健康功效
鱼丸:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解1]()
1.鱼豆腐和鱼丸改刀切成小块，青菜洗净对半切开
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解2]()
2.热油爆香葱、姜、蒜
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解3]()
3.先放入鱼丸和鱼豆腐稍作煸炒
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解4]()
4.再放入有机菇和青菜
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解5]()
5.加入少量的水约煮2~3分钟后加入盐、糖和白胡椒粉（或者鲜辣粉）调味
![鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法图解6]()
6.大功告成，可以享用了
小贴士
糖和白胡椒粉是为了起到提味的作用，要是不习惯可以改加味精或者鸡精等调味料或者不加
鱼丸鱼豆腐炒时蔬的家常做法
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