带鱼焖萝卜

带鱼焖萝卜
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

带鱼焖萝卜的做法

  • 带鱼焖萝卜的做法图解1

    1.原料。带鱼切段用盐,胡椒粉腌渍十分钟。

  • 带鱼焖萝卜的做法图解2

    2.带鱼均匀沾上干淀粉,拍掉多余的粉。

  • 带鱼焖萝卜的做法图解3

    3.油烧热炸金黄捞出备用。

  • 带鱼焖萝卜的做法图解4

    4.锅里不放油,把萝卜按圆形码放好,上面码上带鱼,香葱,姜。

  • 带鱼焖萝卜的做法图解5

    5.把料汁兑入。小火焖开后继续十分钟。

  • 带鱼焖萝卜的做法图解6

    6.中火收一下汁。

小贴士

这道菜后面几乎不要放盐,要是尝着觉得淡,可以酌情添加。我是没有放的,觉得刚好。咸鲜味。

带鱼一条的量作料是这么多,够两三个人吃。要是增加,作料随之递增。

不想油炸的可以煎。

本菜谱由嘟嘟鱼上传

带鱼焖萝卜的家常做法

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