韭菜黄海米炒豆腐

韭菜黄海米炒豆腐
20704浏览 / 1收藏

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

韭菜黄
北豆腐
水发海米
水发木耳
味达美酱油
葱姜末

韭菜黄海米炒豆腐的做法

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解1

    1.韭菜黄一捆(约一斤)。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解2

    2.北豆腐四两。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解3

    3.水发海米一两。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解4

    4.韭菜黄摘洗干净、控净水。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解5

    5.切三厘米的段、木耳切片分别装盘备用。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解6

    6.豆腐切长条。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解7

    7.炒锅放油烧至五成热、放入豆腐软炸。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解8

    8.控净油。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解9

    9.锅内留底油、放入葱姜末煸香。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解10

    10.放入豆腐煸炒。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解11

    11.加入味达美酱油、放入韭黄、再放入木耳和韭青煸炒。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解12

    12.放入海米、加入盐、放入味精、淋上香油。

  • 韭菜黄海米炒豆腐的做法图解13

    13.出锅装盘。

小贴士

韭菜黄、海米性温,豆腐性凉、温凉互补,它们所含的营养又互补,这可是一道最宜春天食用的美食。

本菜谱由菜谱学生上传

韭菜黄海米炒豆腐的家常做法

全部
回到顶部