红烧鲤鱼

红烧鲤鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹

红烧鲤鱼的做法

  • 红烧鲤鱼的做法图解1

    1.备料。鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。这是从婆婆那里拿来就处理好的。

  • 红烧鲤鱼的做法图解2

    2.葱一部分切细丝装饰,一部分切粗丝。蒜,姜红辣椒切片。

  • 红烧鲤鱼的做法图解3

    3.煎锅放1勺油,放入腌好的鱼两面煎金黄。

  • 红烧鲤鱼的做法图解4

    4.炒锅放半勺油,烧热后放入粗葱丝,姜蒜片爆香。

  • 红烧鲤鱼的做法图解5

    5.烹入1勺醋和白酒。

  • 红烧鲤鱼的做法图解6

    6.加入足量水。

  • 红烧鲤鱼的做法图解7

    7.倒入生抽,大火烧开后中火炖5分钟。

  • 红烧鲤鱼的做法图解8

    8.放入煎好的鱼。

  • 红烧鲤鱼的做法图解9

    9.再一次烧开后,盖盖小火10分钟。

  • 红烧鲤鱼的做法图解10

    10.淀粉加水调成芡汁。

  • 红烧鲤鱼的做法图解11

    11.倒入锅内,转中火。

  • 红烧鲤鱼的做法图解12

    12.烧开后,轻轻地把鱼翻过来。

  • 红烧鲤鱼的做法图解13

    13.中间不停的朝鱼身上浇汤汁,使鱼入味。

  • 红烧鲤鱼的做法图解14

    14.汤汁收至盛三分之一,停火。

  • 红烧鲤鱼的做法图解15

    15.鱼装盘,撒细葱丝。

  • 红烧鲤鱼的做法图解16

    16.浇一部分汤汁,放香菜和红辣椒,再浇剩余的汤汁。

小贴士

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。鲤鱼与咸菜相克:鲤鱼肉中含有丰富的蛋白质;咸菜在腌制过程中,其含氮物质部分转变为亚*盐。当咸菜与鲤鱼混合在一起烧煮的时候。鲤鱼蛋白质中的胺就会与亚*盐产生反应,生成一种叫亚硝胺的致癌物质,这种致癌物质在进入人体后,可引起消化道癌肿,危害性颇大。

本菜谱由斗眼上传

红烧鲤鱼的家常做法

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