姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.银鲳鱼处理好,在鱼身上划两刀。
2.葱姜蒜切好备用。
3.下油锅煎鱼。
4.放葱姜蒜,爆香。
5.加料酒、老抽、醋、糖,干烧一会儿。
6.翻面,再干烧一会儿。
7.加水,加盐,盖盖,炖。
8.炖15分钟翻面。
9.再炖15分钟,再加一些葱姜蒜,收汁。
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