雪里红烧带鱼

雪里红烧带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
料酒:低蛋白质

雪里红烧带鱼的做法

  • 雪里红烧带鱼的做法图解1

    1.雪里红洗净浸泡切末,带鱼洗净切段。

  • 雪里红烧带鱼的做法图解2

    2.油温7成热下入带鱼,煎黄带鱼的两面煎捞出。

  • 雪里红烧带鱼的做法图解3

    3.锅中留底油,爆香葱段、姜片、干辣椒和雪里红淋入料酒。

  • 雪里红烧带鱼的做法图解4

    4.倒入生抽和少许水。

  • 雪里红烧带鱼的做法图解5

    5.加入白糖。

  • 雪里红烧带鱼的做法图解6

    6.下入煎好的带鱼烧煮15分钟左右。

小贴士

1)带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
2)带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

本菜谱由刺猬小可爱上传

雪里红烧带鱼的家常做法

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