肥牛:消肿 小米:补虚 金针菇:低蛋白质
1.原料:肥牛,煮熟的小米,金针菇,生菜。
2.生菜切丝,金针菇洗净切段。
3.肥牛在开水中汆一下。
4.锅中放少许油,加入姜米煸一下,倒入清鸡汤,放入金针菇和煮熟的小米。
5.把汤汁煮至浓稠时,加入生菜丝。
6.最后放入肥牛,稍煮片刻出锅。
小米选用粘性的小米,肥牛片很薄,煮制时间不能太长。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
减肥靠吃,才能永不反弹
共11道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜