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飘香水煮鱼的做法

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  • 用料:

  • 鲤鱼
  • 黄豆芽
  • 麻椒
  • 辣椒碎
  • 干辣椒
  • 泡椒
  • 郫县豆瓣辣酱
  • 料酒
  • 淀粉
  • 葱姜
  • 食用油

小贴士:

我没买到草鱼,只好用鲤鱼代替了,最好选用新鲜的草鱼。吃完水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼,上火,因为这些食物主湿,易生痰、生热。应该配合菊花茶化解一下,同时在冬季如果常吃水煮鱼,每天至少喝1000毫升的水来缓解一下火气,

做法:

  • 1. 鲤鱼去鳞去膛洗净。
  • 2. 把黄豆芽摘洗干净备用。
  • 3. 准备好麻椒和辣椒碎、干辣椒。
  • 4. 泡椒1大勺,豆瓣辣酱1大勺。
  • 5. 鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开。
  • 6. 继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片。
  • 7. 加入料酒、盐、淀粉上浆腌制20分钟。
  • 8. 将鱼头从中分两半,鱼排剁成块。
  • 9. 锅中放入适量的油,下入鱼头和鱼排煸炒至变色。
  • 10. 加入清水,烧开后倒入料酒和葱姜。
  • 11. 转小火烧至汤汁奶白色。
  • 12. 另起锅,加入油,炸香麻椒和辣椒碎,捞出备用。
  • 13. 下入洗净的黄豆芽,炒至断生。
  • 14. 把炒好的豆芽铺在大的容器底部。
  • 15. 锅中加入油,下入泡椒和豆瓣辣酱小火炒出红油。
  • 16. 倒入煮好的鱼头汤,烧开。
  • 17. 汆入腌制好的鱼肉片。
  • 18. 调入盐,稍煮2分钟。
  • 19. 把煮好的水煮鱼,倒入铺有黄豆芽的大碗中。
  • 20. 水煮鱼上面撒上,炸香的麻椒和辣椒碎。
  • 21. 起锅放入油,烧热爆香干辣椒。
  • 22. 把热油浇在水煮鱼上面即可。