香蕉粥

香蕉粥
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健康功效

香蕉:活血化瘀
粳米:除烦、止泻、健脾
冰糖:健脾

香蕉粥的做法

  • 香蕉粥的做法图解1

    1.准备大米、冰糖、香蕉。

  • 香蕉粥的做法图解2

    2.先把大米洗净,香蕉去皮。

  • 香蕉粥的做法图解3

    3.锅里放水,放入大米。

  • 香蕉粥的做法图解4

    4.开锅转小火慢慢熬制。

  • 香蕉粥的做法图解5

    5.粥煮到20分钟左右。

  • 香蕉粥的做法图解6

    6.香蕉切成小块。

  • 香蕉粥的做法图解7

    7.放入香蕉和冰糖。

  • 香蕉粥的做法图解8

    8.用中火烧开转小火。

  • 香蕉粥的做法图解9

    9.开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅。

  • 香蕉粥的做法图解10

    10.盛入碗中,就可以吃了。

小贴士

1、《日用本草》言其"生食破血",故孕妇慎用;
2、香蕉性寒滑腻,故脾胃虚寒,大便溏薄者不宜服食;
3、香蕉含有多量的钾,故肾功能不全者慎用。

本菜谱由国战组上传

香蕉粥的家常做法

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