咖喱山药豆干鸡

咖喱山药豆干鸡
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健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

咖喱山药豆干鸡的做法

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解1

    1.主要材料图。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解2

    2.再加刨了皮的山药。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解3

    3.将咖喱粉料放入研磨机。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解4

    4.研磨好的咖喱粉。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解5

    5.大蒜和红葱剥去外皮,切片。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解6

    6.油炸红葱。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解7

    7.油炸蒜片。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解8

    8.炸好的红葱和蒜片。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解9

    9.油爆虾头,爆出红油。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解10

    10.准备好红辣椒干。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解11

    11.红油浇入红辣椒干中。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解12

    12.用辣椒油炒西红柿,炒出红油,盛出。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解13

    13.用辣椒油炒咖喱粉。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解14

    14.放入生姜和鲜红辣椒。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解15

    15.放入鸡块。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解16

    16.放入山药块。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解17

    17.加水,放入炒出红油的西红柿。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解18

    18.放入8克盐。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解19

    19.放入豆腐干,煮至9成。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解20

    20.放入月桂叶、红葱酥和蒜酥。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解21

    21.放入芫荽。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解22

    22.椰浆粉放入碗中。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解23

    23.加少量水溶化。

  • 咖喱山药豆干鸡的做法图解24

    24.加入椰浆,炒匀出锅。

小贴士

不熬咖喱红油也可以。
只做咖喱粉也可。成分里至少要有黄姜、小茴香、八角、桂皮和胡椒。
若有香茅更好。

本菜谱由如珍子528上传

咖喱山药豆干鸡的家常做法

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