鸡蛋:润燥
1.准备好食材。
2.里脊切成粗条。
3.将鸡蛋蛋清蛋蛋白分开。
4.蛋白中加适量淀粉,调成糊状。
5.放入肉条。
6.锅内入油。
7.放入肉条炸至两面金黄。
8.锅内留底油,放适量番茄沙司。
9.再倒入肉条炒至汁变浓稠即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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