碎米烧豆腐

碎米烧豆腐
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健康功效

豆腐:清热泻火
丝瓜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

碎米烧豆腐的做法

  • 碎米烧豆腐的做法图解1

    1.准备所用材料。

  • 碎米烧豆腐的做法图解2

    2.海米切碎、嫩丝瓜连皮一起切成小丁。

  • 碎米烧豆腐的做法图解3

    3.豆腐切丁用沸水焯一下捞出备用。

  • 碎米烧豆腐的做法图解4

    4.锅中放少量猪油。

  • 碎米烧豆腐的做法图解5

    5.入葱姜爆香。

  • 碎米烧豆腐的做法图解6

    6.倒入泡海米的水。

  • 碎米烧豆腐的做法图解7

    7.倒入豆腐。

  • 碎米烧豆腐的做法图解8

    8.加入海米碎与丝瓜。

  • 碎米烧豆腐的做法图解9

    9.加入胡椒粉、盐、料酒。

  • 碎米烧豆腐的做法图解10

    10.煮入豆腐入味,汤汁略干时加水淀粉收汁。

  • 碎米烧豆腐的做法图解11

    11.关火后加芝麻油调味即可。

小贴士

所用的海米一定要新鲜,如果有咸腥味,那么泡发的水不要用来做汤。

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碎米烧豆腐的家常做法

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