鱼香茄子煲

鱼香茄子煲
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健康功效

茄子:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒

鱼香茄子煲的做法

  • 鱼香茄子煲的做法图解1

    1.泡椒剁碎。

  • 鱼香茄子煲的做法图解2

    2.豆办酱剁碎待用

  • 鱼香茄子煲的做法图解3

    3.大蒜,生姜剁碎,芹菜切粒,葱切碎待用.

  • 鱼香茄子煲的做法图解4

    4.木耳泡发后,切丝待用。

  • 鱼香茄子煲的做法图解5

    5.胡萝卜切丝

  • 鱼香茄子煲的做法图解6

    6.茄子洗净。

  • 鱼香茄子煲的做法图解7

    7.切六cm长,2cm宽.

  • 鱼香茄子煲的做法图解8

    8.锅里放油,将切好的茄条下入锅内炸至金黄.(注意,不能炸得太熟,不然下锅翻炒容易烂.)

  • 鱼香茄子煲的做法图解9

    9.捞起.....

  • 鱼香茄子煲的做法图解10

    10.用铲轻轻按压,将油控出.

  • 鱼香茄子煲的做法图解11

    11.锅内留适量油,将大蒜,生姜,葱花炒香,再下入豆办酱和泡椒末炒香.

  • 鱼香茄子煲的做法图解12

    12.......

  • 鱼香茄子煲的做法图解13

    13.下入木耳丝和胡萝卜丝炒熟.

  • 鱼香茄子煲的做法图解14

    14.将炸好的茄条放入锅内

  • 鱼香茄子煲的做法图解15

    15.碗内放入生抽,糖,适量盐,味精,搅拌均匀.

  • 鱼香茄子煲的做法图解16

    16.茄条倒入后,轻轻翻炒几下.

  • 鱼香茄子煲的做法图解17

    17.将碗内调料倒入锅内,再加适量清水或者汤.

  • 鱼香茄子煲的做法图解18

    18.翻炒几铲。

  • 鱼香茄子煲的做法图解19

    19.再倒入芡汁

  • 鱼香茄子煲的做法图解20

    20.再翻炒几铲

  • 鱼香茄子煲的做法图解21

    21.将调好味的菜品盛入砂锅内

  • 鱼香茄子煲的做法图解22

    22.撒入葱花和芹菜末

  • 鱼香茄子煲的做法图解23

    23.加盖小火焖五分钟即可

  • 鱼香茄子煲的做法图解24

    24.揭盖,香喷喷的鱼香茄子煲就做好了.

  • 鱼香茄子煲的做法图解25

    25..........

  • 鱼香茄子煲的做法图解26

    26.上桌即可。

小贴士

此菜鲜香可口,回味无穷。

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鱼香茄子煲的家常做法

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