豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备豆腐、葱。
2.将葱对剖成四段。
3.切成寸段。
4.将豆腐切成约2厘米的丁,入油锅中煎。
5.将豆腐煎至每面都变黄盛出。
6.利用锅中底油,放葱段。
7.炒至葱段微软时,放入豆腐。
8.将淀粉、鸡精、盐、芝麻油、酱油加水调成碗汁。
9.倒入锅中。
10.中火收汁。
11.汤汁收尽时出锅装盘。
碗汁中也可以加入少许糖。
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