酱焖马面鱼

酱焖马面鱼
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健康功效

马面鱼:健脾胃
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

酱焖马面鱼的做法

  • 酱焖马面鱼的做法图解1

    1.马面鱼在市场买的时候已经给我处理好了,洗净控干水,准备好面酱料酒。

  • 酱焖马面鱼的做法图解2

    2.葱姜切好待用

  • 酱焖马面鱼的做法图解3

    3.油热后放花椒八角暴香

  • 酱焖马面鱼的做法图解4

    4.放入葱花姜片继续煸炒

  • 酱焖马面鱼的做法图解5

    5.加入豆瓣酱(也叫面酱),由于是酱焖所以量可以适当多点。炒香。

  • 酱焖马面鱼的做法图解6

    6.酱炒好后马面鱼下锅

  • 酱焖马面鱼的做法图解7

    7.马面鱼一面煸好后翻面再煸一会,放入料酒。

  • 酱焖马面鱼的做法图解8

    8.锅内加水,大火烧开转中火焖15分钟。

  • 酱焖马面鱼的做法图解9

    9.好了,出锅,装盘再撒点韭菜,最后再配上刚蒸好的窝窝头。开饭吧。

本菜谱由梦醒上传

酱焖马面鱼的家常做法

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