酸梅煮海鱼

酸梅煮海鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:低蛋白质

酸梅煮海鱼的做法

  • 酸梅煮海鱼的做法图解1

    1.海鱼4条掏去内脏,洗净。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解2

    2.姜切丝,青蒜切末。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解3

    3.酸梅4颗捣碎,并加一下酸梅汁。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解4

    4.锅里热油,加入姜丝炒香。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解5

    5.加入海鱼煎至两面变白。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解6

    6.加入酸梅和酸梅汁以及适量水煮开。

  • 酸梅煮海鱼的做法图解7

    7.煮至入味后加入蒜末煮熟即可。

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酸梅煮海鱼的家常做法

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