菌菇黑鱼片

菌菇黑鱼片
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健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菌菇黑鱼片的做法

  • 菌菇黑鱼片的做法图解1

    1.黑鱼一条,卖鱼的师傅已将鱼一剖二了,主要是我家的刀不行。

  • 菌菇黑鱼片的做法图解2

    2.片鱼片,鱼肉面朝上,鱼头部朝放入左手位置,刀从鱼尾部斜切

  • 菌菇黑鱼片的做法图解3

    3.片好的鱼。今天切的比较厚实了点,O(∩_∩)O哈哈~不过看上去好像生鱼片,有点诱人的

  • 菌菇黑鱼片的做法图解4

    4.鱼片中放入淀粉、盐、绍兴黄酒,黑胡椒粉,抓匀腌制10~15分钟

  • 菌菇黑鱼片的做法图解5

    5.食材准备齐全,鱼头、鱼骨备用

  • 菌菇黑鱼片的做法图解6

    6.炒锅里清水煮开,放入鱼片

  • 菌菇黑鱼片的做法图解7

    7.鱼片焯水至发白,出锅

  • 菌菇黑鱼片的做法图解8

    8.备用

  • 菌菇黑鱼片的做法图解9

    9.炒锅里放入葱、姜、蒜爆香,放入鱼头、鱼骨煎至金黄色

  • 菌菇黑鱼片的做法图解10

    10.加入一碗温水,放入菌菇、豆瓣酱,盖上锅盖大火熬煮5分钟,

  • 菌菇黑鱼片的做法图解11

    11.放入鱼片,盖锅盖煮2分钟即可。鱼肉粉嫩、鱼汤鲜美~~~

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菌菇黑鱼片的家常做法

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