麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼
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健康功效

芹菜:除烦
黄豆芽:润肤
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲜活的草鱼
葱姜蒜
干红辣椒
郫县豆瓣酱
香叶
蛋清
生抽

麻辣水煮鱼的做法

  • 麻辣水煮鱼的做法图解1

    1.新鲜的草鱼去鳞去腮去腹,腹内黑膜一定要彻底清洗干净;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解2

    2.、用利刀自鱼背处纵向剖开,剔除中间的脊骨;把剔好的鱼肉用刀斜切成均匀厚薄的鱼片;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解3

    3.脊骨剁开和鱼头备用

  • 麻辣水煮鱼的做法图解4

    4.片好的鱼片用料酒、盐、生抽和胡椒粉拌匀,然后添加淀粉和蛋清抓匀腌制20分钟

  • 麻辣水煮鱼的做法图解5

    5.准备的配料

  • 麻辣水煮鱼的做法图解6

    6.芹菜、黄豆芽

  • 麻辣水煮鱼的做法图解7

    7.起锅烧开水,焯烫黄豆芽至熟透,

  • 麻辣水煮鱼的做法图解8

    8.捞出沥干水分铺在盆底;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解9

    9.起油锅,用一点点油把芹菜炒至断生,

  • 麻辣水煮鱼的做法图解10

    10.铺在黄豆芽上;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解11

    11.起油锅,爆香八角、麻椒、红椒、香叶、桂皮和葱姜蒜;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解12

    12.添加两勺郫县豆瓣酱炒出红油

  • 麻辣水煮鱼的做法图解13

    13.添加热水,下入鱼头和鱼骨大火烧开,

  • 麻辣水煮鱼的做法图解14

    14.继续炖煮10到20分钟,添加料酒、生抽、糖和盐调味

  • 麻辣水煮鱼的做法图解15

    15.放鱼片

  • 麻辣水煮鱼的做法图解16

    16.把腌好的鱼片一片片挑进锅内

  • 麻辣水煮鱼的做法图解17

    17.放好鱼片,轻轻划散;

  • 麻辣水煮鱼的做法图解18

    18.大火煮开后,连鱼带汤倒入铺菜的盆中

  • 麻辣水煮鱼的做法图解19

    19.另起油锅,下入大部分的干红辣椒段和麻椒,小火慢炸出麻辣香味

  • 麻辣水煮鱼的做法图解20

    20.趁热浇在鱼盆里,撒上香菜即可

小贴士

1、鱼肉无需片得太薄,否则容易碎;

2、鱼片下锅后,轻轻划散,不要大幅度翻动,也是怕碎;

3、鱼肉下锅后,煮开锅即可关火,无须久煮,以免影响口感;

4、第一次爆锅和最后一步干炸麻椒和干红辣椒,量根据自己的嗜麻辣程度而定;

5、郫县豆瓣酱咸度足够,注意控制盐的添加量;

6、很忌讳油的,可以省略最后一步,不过味道还是大有区别的。

本菜谱由老虎爱大米上传

麻辣水煮鱼的家常做法

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