青菜咸肉饭

青菜咸肉饭
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健康功效

粳米:除烦、止泻、健脾
糯米:养胃
咸肉:保护神经系统

青菜咸肉饭的做法

  • 青菜咸肉饭的做法图解1

    1.量取两种米

  • 青菜咸肉饭的做法图解2

    2.淘洗后浸泡一会儿

  • 青菜咸肉饭的做法图解3

    3.咸肉一块,将用淘米水浸洗

  • 青菜咸肉饭的做法图解4

    4.青菜洗干净后

  • 青菜咸肉饭的做法图解5

    5.青菜切细

  • 青菜咸肉饭的做法图解6

    6.咸肉洗干净后也切细条或小粒

  • 青菜咸肉饭的做法图解7

    7.咸肉放入米中,加一勺料酒

  • 青菜咸肉饭的做法图解8

    8.入电饭煲煮熟

  • 青菜咸肉饭的做法图解9

    9.这边,铁锅里倒少许橄榄油,下青菜快炒至断生关火,先不要加盐,也不要加锅盖。

  • 青菜咸肉饭的做法图解10

    10.等饭熟后,将煲中的米饭倒入铁锅里,拌匀,尝一尝咸淡,再加入自己口味的调料。我只加了半茶匙食盐。

  • 青菜咸肉饭的做法图解11

    11.开小火盖盖焖2-3分钟即可关火。

  • 青菜咸肉饭的做法图解12

    12.出锅盛入碗。

  • 青菜咸肉饭的做法图解13

    13.手套上保鲜袋,尝试着做了四个饭团,

  • 青菜咸肉饭的做法图解14

    14.饭团,趁热好吃。凉了偏硬了,如果喜欢饭团,要加大糯米的比例口感才好。

小贴士

1,淘米水浸洗肉比清水洗更容易去脏。
2,这饭和饭团都要趁热吃,凉了偏硬。如果喜欢饭团,要加大糯米的比例口感才更好好。

本菜谱由晓萌mm丶9上传

青菜咸肉饭的家常做法

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