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红烧鳊鱼
健康功效
鳊鱼:健脾
料酒:低蛋白质
红烧鳊鱼的做法
![红烧鳊鱼的做法图解1]()
1.鳊鱼一条杀好，洗干净，沥干水分。
![红烧鳊鱼的做法图解2]()
2.在鳊鱼身上两面斜着切几道花纹。
![红烧鳊鱼的做法图解3]()
3.姜末葱末辣椒干准备好。
![红烧鳊鱼的做法图解4]()
4.锅烧热后，用姜片擦拭锅底，可以防止粘锅，倒入橄榄油。
![红烧鳊鱼的做法图解5]()
5.把鱼煎至两面微微发黄。
![红烧鳊鱼的做法图解6]()
6.捞出控干油后装盘备用。
![红烧鳊鱼的做法图解7]()
7.锅里留点油，放入姜葱末辣椒干煸炒出香味儿。
![红烧鳊鱼的做法图解8]()
8.放鳊鱼倒入黄酒盐糖老抽冷水，大蒜末，盖上锅盖闷几分钟
![红烧鳊鱼的做法图解9]()
9.盖上锅盖闷十分钟
![红烧鳊鱼的做法图解10]()
10.装盘
红烧鳊鱼的家常做法
（全部）
鳊鱼:健脾
料酒:低蛋白质
1.鳊鱼一条杀好，洗干净，沥干水分。
2.在鳊鱼身上两面斜着切几道花纹。
3.姜末葱末辣椒干准备好。
4.锅烧热后，用姜片擦拭锅底，可以防止粘锅，倒入橄榄油。
5.把鱼煎至两面微微发黄。
6.捞出控干油后装盘备用。
7.锅里留点油，放入姜葱末辣椒干煸炒出香味儿。
8.放鳊鱼倒入黄酒盐糖老抽冷水，大蒜末，盖上锅盖闷几分钟
9.盖上锅盖闷十分钟
10.装盘
