五花肉:润燥
金针菇:低蛋白质
平菇:低蛋白质
涪陵榨菜 | |
台湾小香肠 | |
藕片 | |
葱姜蒜 | |
火锅料 | |
香叶 | |
玉米淀粉 | |
盐 | |
鸡精 |
1.鲜虾剥成虾仁去虾线、涪陵榨菜碎一包、五花肉少许。
2.虾仁和五花肉剁成泥,加入榨菜碎米。
3.加入两颗生鸡蛋。
4.加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉、生姜汁、少许玉米淀粉搅拌成榨菜虾泥备用。
5.锅里烧开水以后,就手和勺子配合,做成圆的虾丸,一个个放进锅里。
6.大火煮开断生即可捞出。
7.大火煮开断生即可捞出,第一步的榨菜虾丸就做好了。
8.蔬菜洗净准备好。
9.把上述准备好的香锅里的材料焯水断生。
10.锅里放油,加入火锅料和豆瓣酱以及少许豆豉炒出红油。
11.加入葱姜蒜八角等调味料以及五花肉爆香。
12.然后把过水沥干的蔬菜等材料,放入锅里一起翻炒,最后洒上芝麻和香菜即可食用。
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