豆角:低蛋白质 黄油:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆角洗净切细。
2.包菜洗净切碎。
3.剩饭捣散。
4.肉丝,蒜头和黄油备用。
5.锅里加入黄油化开。
6.加入豆角翻炒。
7.再加入包菜翻炒。
8.蔬菜稍软加入肉丝翻炒。
9.加盐调味。
10.加入剩饭和适量酱油,翻炒。
11.翻炒均匀即可。
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