黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹
1.冰鲜黄鱼5条,去膦和内脏,加盐腌15分钟后用清水冲洗盐份后晾干水份(之后的调味料是不用放盐的)
2.姜,蒜适量切碎
3.豆豉适量切碎
4.川岛虾鲜酱
5.不能少的香菜
6.葱段,辣椒丝
7.把所有调料(除花生油外)混合,再与黄鱼拌均匀,取一陶瓷盘子,在下面放一些长的葱段,再把混好调味料的黄鱼放在葱段上面,洒上姜蒜粒,淋上花生油
8.开锅烧水至滚,上锅蒸8分钟
9.蒸好后,放上香菜和辣椒丝
10.开饭啰,来碗饭吧,好醒胃
一定要把葱段放在黄鱼下面,去腥的,最好是用陶瓷盘子,可以保持温度,不那么快冷却