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蚕豆花鸡蛋粥的做法
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用料:
蚕豆花
米饭
鸡蛋
油
盐
葱
鸡精
小贴士:
1.蚕豆花甘,平,有止带、降压作用。
做法:
1.
准备好食才
2.
取砂锅,放适量水,放入冷饭,大火煮开,小火炖20分钟.
3.
磕入鸡蛋,放料酒,葱花打匀,放油里炒熟.盛出.
4.
蚕豆花用水漂净
5.
锅里油热,放下蚕豆花煸炒,
6.
待蚕豆花发蔫,放点盐煸匀盛出。
7.
锅里粥煮好
8.
放入蚕豆花
9.
放入鸡蛋,煮2分钟,加鸡精即可。