蚕豆花鸡蛋粥

蚕豆花鸡蛋粥
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥

蚕豆花鸡蛋粥的做法

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解1

    1.准备好食才

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解2

    2.取砂锅,放适量水,放入冷饭,大火煮开,小火炖20分钟.

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解3

    3.磕入鸡蛋,放料酒,葱花打匀,放油里炒熟.盛出.

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解4

    4.蚕豆花用水漂净

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解5

    5.锅里油热,放下蚕豆花煸炒,

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解6

    6.待蚕豆花发蔫,放点盐煸匀盛出。

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解7

    7.锅里粥煮好

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解8

    8.放入蚕豆花

  • 蚕豆花鸡蛋粥的做法图解9

    9.放入鸡蛋,煮2分钟,加鸡精即可。

小贴士

1.蚕豆花甘,平,有止带、降压作用。

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蚕豆花鸡蛋粥的家常做法

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