清蒸狮子头

清蒸狮子头
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健康功效

西兰花:活血化瘀
木耳:养血
火腿:健脾、补气

清蒸狮子头的做法

  • 清蒸狮子头的做法图解1

    1.原料。

  • 清蒸狮子头的做法图解2

    2.木耳泡发切丝。

  • 清蒸狮子头的做法图解3

    3.西兰花掰开用盐水泡10分钟后洗净。豆腐皮切丝火腿切菱形块。

  • 清蒸狮子头的做法图解4

    4.豆腐皮焯水捞出备用。

  • 清蒸狮子头的做法图解5

    5.西兰花焯水捞出备用。笋切片焯水捞出

  • 清蒸狮子头的做法图解6

    6.肉糜加葱、姜、笋,一起剁成肉泥。喜欢更滑的,用料理机打成肉泥。

  • 清蒸狮子头的做法图解7

    7.剁好的肉泥加一点五茶匙盐,生抽,胡椒搅拌上劲。

  • 清蒸狮子头的做法图解8

    8.加入蛋清,淀粉,食用油,继续搅拌成发白看起来细腻的肉末。

  • 清蒸狮子头的做法图解9

    9.取三分之一肉泥,两手反复摔打成光滑的肉团。

  • 清蒸狮子头的做法图解10

    10.锅里烧开水,狮子头下入锅中焯定型。

  • 清蒸狮子头的做法图解11

    11.砂锅或者炖盅里铺上豆腐皮,木耳丝。

  • 清蒸狮子头的做法图解12

    12.狮子头放入,摆好火腿,兑入高汤,撒半茶匙盐。

  • 清蒸狮子头的做法图解13

    13.下层放米蒸。

  • 清蒸狮子头的做法图解14

    14.上层放狮子头。蒸45-50分钟。

  • 清蒸狮子头的做法图解15

    15.蒸好的狮子头用焯水的西兰花装饰即可。

  • 清蒸狮子头的做法图解16

    16.清蒸的超级鲜美,三个狮子头三个人的分量。

小贴士

1,狮子头的经验就是,肉不能是精瘦肉,不香。最好三肥七瘦。

2,搅拌一定要到位,不然吃起来松散很柴。

3,蛋清和淀粉是必须的。可以让肉质滑嫩。

本菜谱由金帅郎92上传

清蒸狮子头的家常做法

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