西芹:活血化瘀 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 猪肉:消肿
1.西芹洗净切斜片。
2.豆腐干切薄片。
3.猪肉切丝or片。
4.蒜拍碎切末备用。
5.西芹用水焯过后过几遍凉水晾干。
6.香干焯一下晾干。------炒一下口感更嫩!
7.锅内放油烧热。
8.倒入蒜末爆香。
9.放入肉丝(片)翻炒至变色。
10.倒入香干和芹菜,加少许老抽,炒至上色均匀。
11.加适量盐,调味出锅。
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