鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菜:养肝
八角:理气、止痛、温阳
1.鲜香菇洗净,沥干水分。
2.香菇切成两边,肥厚者切成条状,并准备姜片葱段。
3.鸡腿洗净后再放进一盆清水中,倒入一茶匙料酒,放入一些姜片。浸泡10分钟,去除腥味。
4.座锅放一茶匙生油,放入姜片葱段煸炒出香味。
5.放入泡好沥干水分的鸡腿,稍微炒一下。
6.倒入料酒2茶匙的量。
7.倒入生抽3茶匙。
8.放3茶匙白糖。(如果希望味道重一点也可以加入1茶匙盐,1茶匙鸡粉)
9.倒入清水,刚好淹没鸡腿即可。
10.全部倒入香菇,搅拌浸泡到水里。
11.加入卤料。(香叶、八角、桂皮)
12.大火烧开转到小火煮20分钟,开盖拿出卤料。(随个人喜好)
13.拿出卤料后再煮20分钟,加入香菜煮一分钟。(个人喜好,我加了好多。如果是调味用的可以放一两根)
14.装碗即成。
由于加入了容易吸收汤汁的香菇,最后环节最好不要把汁煮得太干,看紧火候哦!