胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌
1.里脊肉3两,辣椒,胡萝卜各半只,姜,葱,香菜少许。
2.肉切片(1.5mm左右),余料切丝。
3.肉加料油抓匀腌2分钟,淀粉加水加少许油拌成糊,肉放在淀粉糊中。
4.裹面糊的猪肉片下油锅炸。
5.初炸后的肉捞出沥干。
6.第二次入锅炸。
7.糖,醋,番茄酱少许,与余料混合。
8.少许油加热,加余料及肉翻炒挂浆。
1.可以先把肉放在冷藏室中,这样容易切一些
2.肉挂浆部分:淀粉水要厚一点才好,在淀粉水里加少许油防止粘连
3.炸肉部分:要2次炸,第一次炸熟,浅黄即可,控油,第二次炸上色,这样出锅效果最好
3.糖一定要多放,嘿嘿