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鱼腩瘦肉粥
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
鱼腩瘦肉粥的做法
![鱼腩瘦肉粥的做法图解1]()
1.备圆大米一碗，洗净，用少许油盐拌腌
![鱼腩瘦肉粥的做法图解2]()
2.瘦肉
![鱼腩瘦肉粥的做法图解3]()
3.鱼腩用盐，糖，鸡粉，味之素，生粉，油，姜，拌腌待用
![鱼腩瘦肉粥的做法图解4]()
4.香菜
![鱼腩瘦肉粥的做法图解5]()
5.烧开水。放入大米和瘦肉
![鱼腩瘦肉粥的做法图解6]()
6.待瘦肉熟后捞起，用手撕成细条
![鱼腩瘦肉粥的做法图解7]()
7.把瘦肉条放入粥内继续煲至软绵，粥煲好后下腌好的鱼腩再煲一下5分钟,下盐调味
![鱼腩瘦肉粥的做法图解8]()
8.放上香菜提香，去腥
![鱼腩瘦肉粥的做法图解9]()
9.煲好了，绵滑的鱼腩瘦肉粥。吃粥养生啊
小贴士
鱼腩腌时有放盐，最后的调味要试食一下，再放盐
鱼腩瘦肉粥的家常做法
（全部）
