腊肉:保护神经系统
青椒:活血化瘀
红椒:开胃、消食
1.白豆干对半切成条状。
2.青、红椒切成片或段。
3.大蒜切成段,蒜白部分斜切。
4.腊肉切成薄片。
5.炒锅油烧热,放入豆干煎至两面金黄。
6.豆干煎好出锅备用。
7.锅内留少许油,放腊肉煸炒出香味。
8.再放入青红椒(喜欢吃辣的还可以加朝天辣),翻炒均匀,倒酱油,250ml肉汤或水。
9.倒入煎好的豆腐,翻炒均匀。
10.加少许白糖和麻辣鲜,再放少许盐和鸡精,因为有腊肉和酱油,所以放盐一定要注意。
11.豆腐烧制片刻后,放入大蒜,大蒜断生后即可出锅了。