鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
土豆:解毒
胡萝卜:健脾
1.土豆置于容器中,热水没过土豆,微波炉高火15分钟,取出去皮,压制成泥。
2.胡萝卜、葱、洋葱切成碎花。
3.猪肉加入黄酒、酱油、盐、黑胡椒粉,顺时针方向搅拌均匀。
4.大火煸炒胡萝卜、洋葱和葱的碎花,炒至出水收干(此步骤重要,否则以后胡萝卜会出水,造成肉糜太湿,不容易捏成丸子)。
5.混入肉糜。
6.土豆泥。
7.把土豆泥加入肉糜。
8.顺时针方向搅拌。
9.鸡蛋。
10.鸡蛋打入干淀粉(干淀粉要多些,我加少了,导致后来捏出的丸子有点湿)。
11.按顺时针方向搅成全蛋糊,将蛋糊倒进肉糜里,放适量盐、味精和酱油,顺时针方向搅拌上劲。放入冰箱,腌制半小时。
12.捏成丸子。
13.个人要大些,这样才像狮子头。
14.。。。。。
15.肉丸子在淀粉里滚一下定形,这样油炸时候不容易散开。
16.锅中放油烧至七成热,下丸子炸约两分钟,直至外皮凝结住。再调成中小火,继续炸2、3分钟。
17.炸了大约18个,8个晚上煮了吃,剩下的10个可以存入冰箱,待下次使用。
18.排骨高汤(没有高汤,用水也可)加入盐、味精、老抽,大火煮开。
19.转成小火焖半小时。
20.把丸子翻动几次。
21.最后加糖、勾芡,大火收汁。
22.白菜切成长条块,用盐水大火煮开,出锅,铺于盘底。
23.狮子头置于白菜之上。
24.锅中剩余酱汁淋在狮子头上即可。